15:17
Восстановить энергичность и ясность ума буквально за несколько минут
Восстановить энергичность и ясность ума буквально за несколько минут Долгое сидение за компьютером, работа с бумагами, или наоборот целый день на ногах… Знакомая ситуация? Как недопустить синдром хронической усталости? Ответ прост: «Смена деятельности!» Предлагаю два несложных комплекса, которые желательно делать раз в два часа, или хотя бы по мере необходимости.