00:00
Массаж живота: советы для похудения
Бывают ситуации, когда лишний вес ушел, но фигура все еще не идеальна. Если на пути к плоскому животу диеты и тренировки не дают желаемого результата, то следует попробовать еще один вариант – самомассаж.
00:00
Зумба: танцуем и худеем!
Зумба – яркий и необычный новый вид фитнеса, который ударными темпами набирает популярность. Он сочетает в себе танцевальные направления разных школ: самбу, сальсу, мамбу, танец живота, фламенко и другие.
00:00
Худеем эффективно: комплекс упражнений для быстрого сжигания жира
Стройная и подтянутая фигура является мечтой многих женщин. Но заниматься физическими упражнениями начинают далеко не все. Для тех, кто решил похудеть максимально эффективно, тренеры разработали специальный комплекс, позволяющий сжечь жир довольно быстро.
11:57
Главные ароматы осени-2015
Каждый сезон парфюмерные дома выпускают новые ароматы – мужские и женские. Но среди них есть классика, которая остается вне времени и моды. Дизайнер и ведущий программы «Ангелы красоты» Константин Гайдай расскажет о своих предпочтениях в мужских ароматах.
00:00
Уход за кожей в области декольте
Нежная кожа в области декольте практически лишена сальных желез и подкожно-жировой клетчатки. Следовательно, она больше подвержена преждевременному процессу старения. Поэтому уход за кожей в зоне декольте следует начинать раньше, чем она утратит свою эластичность.
10:00
Секреты красоты: 5 средств для похудения
Борьба с лишним весом в современном мире превратилась в идею фикс. Долгие и быстрые диеты, здоровая пища и лечебное голодание, долгие часы в тренажерных залах. Порой кажется, что в этой битве мы проводим всю жизнь.
00:00
Что более эффективно для похудения: беговая дорожка или велотренажер
Задаваясь вопросом, какой тренажер лучше купить для дома – велотренажер или беговую дорожку, стоит понимать, что однозначного ответа здесь нет. Существует много факторов, которые играют роль в принятии окончательного решения.
00:00
Как убрать жир с внутренней поверхности бедра
Женские бедра притягивают взгляды многих мужчин. Но для самих женщин эта часть тела часто является настоящей проблемной зоной. Ведь именно здесь быстрее всего скапливается жир.
07:00
Топ-10 упражнений для офиса
У вас все время находятся отговорки, чтобы не заниматься спортом до или после работы? Попробуйте делать это во время рабочего дня! Представляем упражнения для поддержания отличной формы, которые вы с легкостью и незаметно для коллег сможете выполнять на своем рабочем месте.
