0-0-0 |
Цигун - это искусство укрепления здоровья, практикуемое в Китае. Оно играет активную роль в предупреждении и лечении болезней, сохранении и укреплении здоровья, сопротивлении преждевременной старости и продолжении жизни. В древние времена цигун называли методом «устранять болезни и продлевать жизнь».
Подробнее читайте на Passion.ru :: Дом и хобби ...
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Элементарный метод укрепления здоровья Этот метод укрепления здоровья - упражнение свободного стиля. Вы будете получать от него пользу, пока будете идти, касаясь пятками земли, удерживая требуемое состояние расслабления и покоя в положении стоя.
Массаж точки инь-тан Массаж головы - это комбинация методов сидения и массажа. Сядьте на скамейку, поддерживая требуемое состояние расслабления и успокоения в положении стоя. Выбирайте сиденье с такой высотой, чтобы, когда вы сидите, голени были вертикальными, а бедра - плоскими.
Метод открытия и закрытия трех дань-тянь Метод открытия и закрытия трех дань-тянь означает выполнение в горизонтальном направлении открытия и закрытия последовательно трех точек: инь-тан - верхняя дань-тянь, ци-хай - средняя дань-тянь, хуэй-инь - нижняя дань-тань.
Человеческий организм имеет специальную систему, которая соединяет поверхность тела с внутренними органами и верхнюю часть тела с нижней и связывает все твердые и полые органы. Меридианы и коллатерали не являются ни кровеносными сосудами, ни нервами.
Традиционная китайская медицина сводит причины болезней человека к внутренним и внешним. Внутренняя причина обычно сводится к семи эмоциям, которые приводят к болезням: радость, злость, горе, усиленное размышление, печаль, страх, ужас.
Расположение биологически активных точек Для отыскания точек используются две меры длины: пропорциональный цунь (доля) и индивидуальный цунь.