81
|
AstroGuide.ru - Гороскоп, ежедневный гороскоп, гороскоп на неделю, любовный гороскоп, гороскоп на месяц, гороскоп на год, гороскоп 2007 | 82
|
женские новости, женские сайты, женские ресурсы, женский интернет, женский каталог, рейтинг женских сайтов | 83
|
Ремонт и строительство дома, Ремонт квартиры, Строительство дома. Ведение домашнего хозяйства, все о вашем доме, ремонт, кухня, сантехника, интерьер дизайн архитектурное проектирование проект строительство сруб баня дом бани дома колодец рубленая баня строительство коттедж бревенчатый деревянный сосна индивидуальный проект фундамент стройматериал материал русская баня дома под ключ на заказ ремонт квартир бурение скважин договор вывоз мусора бревно брус балки лаги стропила рубка лес | 84
|
| 85
|
Все о женщинах и для женщин: мир моды и стиля, здоровье и красота, юмор и фотоприколы, познавательные и интересные статьи, советы и рекомендации по китайской косметике и медицине. | 86
|
| 87
|
| 88
|
Роды Подготовка к родам Ребенок и уход за ним Грудное вскармливание Проблемы беременности Календарь развития ребенка Рассказы о беременности и родах Подготовка к беременности Болезни и беременность Восстановление после родов | 89
|
| 90
|
Учебник по знакомствам, как знакомиться, на свидании, любовь, как соблазнить, знакомства с иностранцами, секс, психология, гороскопы | 91
|
| 92
|
| 93
|
Календарь контрацепции и зачатия забеременеть избежать беременности натуральный метод контрацепции выбрать пол будущего ребенка рассчитать день рождения овуляция секс контрацепция беременность планирование пола ребёнка безопасные дни для секса тест беременность как забеременеть оплодотворение базальная температура менструальный цикл предохранение бесплодие опасные дни как зачать ребенка ректальная температура материнство вероятность зачатия яйцеклетка роды мама планирование желанный ребенок график плацента интерактивный тест на беременность | 94
|
| 95
|
Авторы женского блога «Женская логика» сделали всё, чтобы вам не было скучно: интересные статьи, несложные рецепты вкусных блюд, рукоделие, конкурсы с призами и
приятное общение на форуме.
| 96
|
Людям, болеющим диабетом, необходимо придерживаться диеты, назначенной специалистом, так как ее соблюдение помогает снижать и регулировать гликемию крови.
Чаще всего при диабете назначают диету № 9, вернее, основные принципы этой диеты, которая может отходить от общего стандарта, учитывая важные, индивидуальные особенностей диабетика.
Основная цель этой диеты:
- нормализовать углеводный обмен;
- контролировать нарушения жирового обмена.
Диабет: диета и ее рекомендации
1. Разрешается употреблять в каждодневный рацион: вареные, запеченные продукты, приготовленные на пару и в микроволновке, а вот, от жареных и печеных в масле продуктов – лучше отказаться.
2. В меню диабетика, необходимо включать следующие продукты:
- овощные супы;
- пшеничные отруби;
- хлебные изделия из ржаной муки;
- продукты из молока и содержащие кисломолочные бактерии;
- масла растительного происхождения;
- овощи (капусту, шпинат, зеленую фасоль);
- фрукты, содержащие клетчатку (исключить бананы, инжир, финики);
- некрепкий чаи, кофе, соки, отжатые из свежих овощей, без сахарозы или с его заменителем.
3. При диабете запрещаются:
- сдобные изделия;
- острые, маринованные блюда, а также копчености;
- жирное мясо и рыба;
- овощные культуры, содержащие более 5% углеводов.
Здоровье диабетика, прежде всего, зависит от соблюдения диет и выполнения рекомендаций эндокринолога.
| 97
|
| 98
|
Кулинарные рецепты с фотографиями | 99
|
Полезные статьи о здоровье, диетах, красоте. | 100
|
|
|
