Артрит: избавляемся от боли в суставах

Что поможет усмирить болезнь? Внимание физической нагрузке. В первую очередь, необходимо дать телу полноценную физическую нагрузку. Не стоит жалеть себя и уверять, что вам это не под силу: болезнь заработать легко, а вот чтобы здоровье вернуть, порой надо потрудиться не один месяц, а то и год.