И
начнем мы наш разговор с приведения в порядок лица. А для этого обратите внимание
на ваши усталые и воспаленные многочасовым макияжем глаза. Для них "скорой
медицинской помощью" будут ванночки, примочки или компрессы с чаем.
Возьмите два одноразовых пакетика и обдайте их кипятком, остудите, а затем положите
ненадолго в морозильную камеру, потом приложите к глазам на 10 минут. К тому же
такие компрессы снимут припухлость с век и разгладят "мешки" под глазами.А
теперь перейдем непосредственно к уходу за кожей лица, которая потускнела и устала
от чрезмерных манипуляций с наложением макияжа. Сейчас ей не помогут даже самые
дорогие маскирующие средства. А вот простая процедура отшелушивания окажется
очень кстати: она глубоко очистит поры, сгладит неровности кожи и сотрет с лица
мелкие морщинки. А подойдут нам для этого различные скрабы. Вот один
из рецептов, который хорошо подходит для любого типа кожи (обязательно протестируйте
состав на руке - если на все компоненты реакция вашей кожи нормальная, значит
смело наносите на лицо): смешайте 1 ч. л. меда, 1 ст. л. глицерина, 1 ч. л.
соли и ? стакана белой глины. Этого состава вам хватит на несколько раз, поэтому
остатки скраба можно сохранить в холодильнике. Предварительно очистите кожу лица. Затем нанесите скраб и мягко помассируйте лицо круговыми движениями, не растягивая кожу. Исключите только область вокруг глаз. Через 1 минуту, если у вас жирная кожа, смойте скраб сначала теплой, а затем ополосните холодной водой. При сухой коже смывайте состав только теплой водой. При чувствительной - водой комнатной температуры. После этого протрите лицо тоником и нанесите питательный крем. При этом учтите, что нельзя совмещать в один день отшелушивающие процедуры и очищающие маски.
А
вот если ваши волосы после праздников потускнели после долгого пребывания в прокуренной
атмосфере ночного клуба и выглядят не совсем здоровыми, то имеет смысл привести
их в надлежащий вид с помощью маски из проращенного овса, который содержит
большое количество питательных веществ, микроэлементов и минералов. Возьмите
2 ст. л. проращенного овса, положите в эмалированную посуду, залейте 0,5 стакана
молока, накройте крышкой и проварите на слабом огне 5 минут. Затем остудите до
температуры парного молока. В отдельной посуде взбейте 1 сырой желток и 1 ч. л.
жидкого меда и все перемешайте. Внимание: маску нужно использовать в теплом виде! Перед мытьем головы разделите волосы на пряди и нанесите маску на кожу головы и корни волос, а остатки распределите по всей их длине. Повяжите голову полиэтиленовой пленкой, а сверху - махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 30-40 минут вымойте волосы шампунем, а затем ополосните подкисленной водой (1 ч. л. уксуса или лимонной кислоты на тазик воды). Такая маска укрепит ваши волосы и сделает их здоровыми и блестящими.
Если
после большого количества фиксирующих прическу средств ваши волосы стали жесткими
и непослушными, то попробуйте сделать мятную маску для волос.
Возьмите 3 ст. л. (с верхом) сухой измельченной травы мяты, положите в эмалированную
посуду и залейте кипятком так, чтобы трава была только покрыта водой. Дайте настояться
15-20 минут. Как только настой остынет, процедите его, добавьте 1 ч. л. сметаны
(или сливок), 1 ст. л. любого растительного масла и 1 желток. Все тщательно перемешайте.
А дальше способ применения такой же, как и в предыдущем варианте.Если
же вы чувствуете после обильных застолий тяжесть в желудке и дискомфорт, то вам
поможет обычная сыворотка. Те, кто готовят творог в домашних условиях,
знают, что сыворотка - ценнейший продукт: она помогает избавиться от перхоти,
ею очень полезно умываться, к тому же она освобождает наш организм от шлаков и
токсинов. Если выпивать в день стакан сыворотки, можно избавиться даже от целлюлита,
и не надо прибегать к дорогостоящим операциям и лекарственным препаратам, чтобы
избавиться от такого неприятного недуга. Но, уж если вам никак не хочется пить
эту полезную жидкость, используйте ее тогда в качестве наполнителя для тонизирующих
ванн. Для этого смешайте полстакана отрубей, 6 капель пшеничного масла и 2
стакана сыворотки. Этот состав добавьте в воду. Такие ванны помогут разгладить
и смягчить кожу, сделать ее упругой и шелковистой.Ускорить
обмен веществ поможет и самомассаж. Два раза в день выполняйте перекатывание
и пощипывания снизу вверх по внутренней, а затем по внешней стороне бедра. Можно
использовать и специальные массажеры: пластиковые или резиновые ролики с колесиками
и другими приспособлениями.Раз
уж мы заговорили про ноги, то они, как никакой другой орган, нуждаются
в еще большей заботе и внимании - ведь им приходилось на праздники выполнять
очень большую нагрузку, а в итоге отеки и усталость сковали их. Всего 10 минут
вам понадобится для того, чтобы привести их в чувство. Ванночка из все того
же заваренного чая поможет освежить и снять усталость с ног и отеки. Для этого
налейте в таз теплой воды и не очень крепкий черный чай (можно добавить и зеленый,
который прекрасно тонизирует и смягчает кожу ног).В общем, следуя нашим советам, вы к рабочим будням подготовитесь основательно и будете выглядеть ничуть не хуже, чем перед праздниками. Только не поленитесь поработать над собой - ведь, как говорится, за удовольствие надо платить.
Ольга БЕЛКИНА.