0-0-0 |
В жаркую погоду даже самым «мясным» людям может хотеться более легкой пищи. И это правильно. Мясо долго и тяжело переваривается организмом, а самое главное, в любом мясе содержится холестерин, который оседает на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. То ли дело – рыба! В морской рыбе содержится не меньшее количество белка, а содержание жира снижено даже по сравнению с нежирными сортами мяса.
Подробнее читайте на Портал «Глазами женщин» ...