0-0-0 |
Острое желание наесться на ночь иногда является основной причиной набора веса. Зачастую стоит прекратить есть на ночь и результаты по снижению веса не заставят себя ждать. Образ жизни с обильным поздним питанием можноВ определить как вредную привычку, сродни курению. Врачи из канадского Центра диетологии проанализировали причины В«ночного дожораВ» и разработали пятидневный курс для борьбы с ним.
Подробнее читайте на Вместе к похудению, здоровью и красоте ...
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Мы часто обвиняем В«замедленный обмен веществ (метаболизм)В» в нашей неспособности контролировать вес. Но что такое метаболизм? И можно ли его ускорить? В«Обмен веществ – это химические процессы, которые происходят в нашем организме, помогая нам дышать, перекачивать кровь, поддерживать функциРѕнирование мозга и получать энергию из пищи, - говорит консультант Компании Гербалайф доктор Сюзен Боуэрман. –Базисный уровень [...]
Многие журналы и газеты с тематикой “Похудеть” постоянно печатают разнообразные рецепты блюд для тех кто хочет снизить вес. К сожалению, не все рецепты проходят экспертизу диетологов, а ценность их для снижения веса определяется калорийностью. Т.е. взяли набор продуктов, подсчитали калорийность. Чем меньше, тем лучше. А качественный состав продуктов не принимается во внимание.