00:00
Несколько способов поднять себе настроение
К сожалению, невозможно застраховаться от плохого настроения. Порой грусть и тоска приходят безо всякой видимой причины.
00:00
Как развить реакцию: полезные советы
Реакция является способностью мозга очень быстро начинать реагировать на разные воздействия внешней среды. Вопросом развития реакции могут задаться не только спортсмены-профессионалы.
00:00
Тест. Довольны ли вы собой?
Когда в себе что-то не нравится – это может отравить жизнь. И надо постараться как-то пересмотреть взгляды и научиться мыслить позитивно!
00:00
Как самостоятельно избавиться от застенчивости
Некоторые люди склонны испытывать неловкость в присутствии других. Скованность, нерешительность и неуверенность в себе являются признаками застенчивости. Однако это качество можно побороть самостоятельно, если провести определенную работу.
00:00
Как научиться контролировать свой гнев
Гнев – это очень сильная эмоция, способная разрушить человека изнутри. Человек, поддающийся ярости, перестает прислушиваться к голосу разума. Подобное состояние чревато необдуманными поступками, о которых можно сожалеть всю оставшуюся жизнь.