Прощай, равнение на паолу!

0-0-0

Здравствуйте всем! Помню, как я попала на сайт – впечатляюще! И нашла в иллюстрированных историях успеха фото модератора фитнес-раздела Paola. Мои параметры по росту, но какая ФИГУРКА! Я влюбилась в разительные перемены к лучшему, которых добилась эта девушка, загорелась желанием освоить атлетику и довести себя до такой же формы после предшествующего похудания на 8 кг. Сегодня могу констатировать самое банальное – не удалось. Однако…

Подробнее читайте на ...

прощай равнение паолу

Источник: eDiet.ru Рейтинг новостей: 772

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Убрать низ живота

Самой проблемной частью живота является нижняя его часть. Как бороться с ее зачастую непривлекательным видом.

Интервальные тренировки

Каждый раз, когда я чувствую, что мне нужно похудеть (обычно, это когда мне в джинсах становится слишком тесно), я включаю в свой день интервальные тренировки.

Пойдем на тренажеры! (Справочник для новичков)

Есть кардиотренажеры, а есть силовые тренажеры. С помощью первых можно избавиться от лишних запасов подкожного жира. Продуманные же занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые мышцы. Убедительно?

Как начать?

В наши дни каждая образованная девушка понимает, что красота и хорошее самочувствие неотделимы от здорового образа жизни, основа которого – движение, физическая активность. С тех пор, как технический прогресс начал стремительно изменять мир, наша жизнь становится все более комфортной, и, увы, все менее здоровой.

Женщины, будьте уверены в себе, несмотря ни на что

Надо работать над собой. Совершенство - ваш идеал. Непривлекательных женщин просто не бывает, бывают те женщины, которые наплевательски к себе относятся или просто ленивые. Половина промышленности этого мира работает на вашу привлекательность. А вы не хотите приложить усилие. Для начала, вы можете сделать маникюр на дому. Удивительное ощущение от взгляда на результат работы. Следующим шагом будет [...]

Куда навострить лыжи?

Как приятно морозным утром пронестись по искрящейся ровной лыжне! Легкие лыжи с приятным скрипом скользят по снегу, природа радует глаз зимним пейзажем… Однако это лирика. Прагматичные читатели, конечно, зададутся резонным вопросом: «А какую реальную пользу я получу от катания на лыжах?». Попробуем ответить.

Раз ступенька, два ступенька… Что такое степ-аэробика?

Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных направлений в большом семействе аэробики. В«СтепВ» в переводе с английского буквально означает шаг. Шаговая аэробика до смешного проста, она не требует излишнего сосредоточения мыслей на правильном усвоении тех или иных движРµний. Все, что вам нужно, - это уметь красиво ходить.