Правильный курс на похудение!

0-0-0

Дорогая редакция! Не секрет, что чем старше становишься, тем моложе и стройнее хочешь выглядеть. Я же бьюсь со своей полнотой с самого детства. Ростом я невысока – 164 см – и каждый дополнительный килограмм делает меня еще приземистей. С другой стороны, не хотела бы я нажить из-за лишнего веса проблемы со здоровьем. Я читала, что лишние килограммы - большая нагрузка на суставы, на сердце, на внутренние органы». Пришло время задуматься над этим серьезно. «Ген полноты» я видимо унаследовала от своего отца, именно он в нашей семье отличается самыми значительными габаритами. Поэтому я всегда была пухлой: и девочкой, и девушкой, и женщиной. И всегда стремилась похудеть.

Подробнее читайте на ...

правильный курс похудение

Источник: eDiet.ru Рейтинг новостей: 446

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Мифы и правда о массаже

Отдыхая на курортах - и наших, и зарубежных - редкий турист (чаще туристка!) откажет себе в удовольствии нескольких сеансов массажа. Древнейший метод врачевания живет тысячи лет, но от этого не становится менее эффективным. Однако, как и любой другой метод лечения, может принести не только пользу, но и вред. Как избежать неприятностей?

Как перестать стесняться целлюлита

   Целлюлит – это проблема, которая не дает покоя женской половине человечества уже многие годы. Даже если заняться фитнесом, следить за питанием, устроить разгрузочные дни-недели, никто не гарантирует, что вы вскоре избавитесь от ненавистных бугристостей в «проблемных» зонах.

Рецепт второй молодости

Светлана Изюмова вела борьбу с лишним весом лет двадцать, с тех пор, как родила второго ребенка. - Я ненавидела себя толстой, и мириться с этим, конечно же, не хотела. Еще одна беда, я хорошо готовлю, - рассказывает она. – Чтобы похудеть, я изнуряла себя диетами. Что появлялось новомодного, то на себе и испытывала. Последнее мое увлечение – кремлевская диета. Совсем немного на ней посидела, как почувствовала себя плохо. Посоветовалась со знакомыми медиками, оказывается, не всем она подходит. Чтобы зеленый свет на нее получить, такое обследование нужно пройти, ого-го.