Полезное, сбалансированное питание чаще всего подбирают для себя женщины, возможно по этой причине они и живут дольше. Пора уровнять оба пола и сегодня мы представляем Вам ТОП 20 продуктов для здоровья мужчины.
Не секрет, что не все люди умеют готовить вкусно. Более того, существуют такие, которые в силу своей боязни, лени или нехватки времени не занимаются приготовлением в принципе. Сегодня мы поговорим о том, как научиться создавать вкусные блюда, не смотря на свои страхи.
Каждый из нас хочет быть здоровым и получать максимальную отдачу от жизни. Основными критериями, которые оказывают влияние на данный момент, являются: здоровый образ жизни и правильное питание. Сегодня мы как раз и поговорим о том, какие основные принципы заложены в понятие: здоровое питание.
Не секрет, что сбалансированное питание – залог здоровья и прекрасного самочувствия любого человека. Именно такой способ жизни обеспечит тело необходимым количеством калорий, а также поможет избавиться от лишнего веса.
С приходом весны на прилавках магазинов и различных рынков появляются первые, тепличные овощи, столько необходимые нашему уставшему и «потрёпанному» за зиму организму. Бытует мнение, что они сплошь напичканы нитратами и есть их не стоит.