Лекарство для мозга: как физическая активность влияет на ясность ума
Ученые доказали, что чем больше и чаще вы упражняетесь, тем лучше функционирует ваш мозг. И сообщили, сколько тренировок нужно для когнитивного подъема.
7days.ru »
ясность - Последние новости | |
Результатов: 4
Витамины для мозга: как сохранить бодрость и ясность ума на долгие годы
Что наиболее эффективно тренирует мозг, тем самым улучшая наши умственные способности?
7days.ru »2018-11-23 08:00
Восстановить энергичность и ясность ума буквально за несколько минут
Восстановить энергичность и ясность ума буквально за несколько минут Долгое сидение за компьютером, работа с бумагами, или наоборот целый день на ногах… Знакомая ситуация? Как недопустить синдром хронической усталости? Ответ прост: «Смена деятельности!» Предлагаю два несложных комплекса, которые желательно делать раз в два часа, или хотя бы по мере необходимости. Мои Небесные Врата »
2018-2-12 15:17
10-минутные упражнения, которые повысят креативность и ясность ума
Постоянная усталость, проблемы с пищеварением, ссоры... Психолог Бенджамин Харди уверен, что можно справиться с психологическими, медицинскими и житейскими проблемами, настроив бессознательное на их решение. »