Мужчина-ребенок: сосчитай до десяти

Другой способ управления гневом иногда называют «сосчитай до десяти», он в чем-то сродни выработке уверенности в себе. Другое его название «тайм-аут». Работает он так. Когда происходит нечто, что вызвало ваш гнев или резкое неудовольствие, остано¬витесь на мгновение, дайте себе время успокоиться, чтобы, вступая в конфликт, вы могли контролировать свои эмоции. Иногда полезно сказать собеседнику: «Я не в состоянии сейчас об этом разговаривать. Мне нужно время, чтобы успокоиться и привести мысли в порядок. Давай обсудим это через полчаса». WWWoman.ru - КАК ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ »