5 шагов, чтобы покончить с сидячим образом жизни

Эта статья адресована тем, кто каждый день проводит по 8 часов в офисе за рабочим столом, а по вечерам сидит на диване и смотрит сериалы. Такой образ жизни чреват проблемами со здоровьем. Как начать больше двигаться, рассказывает колумнист британского Psychologies Холли Грант. »