Почему стоит добавить растворимые волокна в рацион

Американские диетологи уверены, что еда богатая растворимыми волокнами улучшает пищеварение, связывает жир и помогает выводить его из организма. Этот фактор помогает бороться с лишним весом, вовремя добавляя в свой рацион такую еду. 8 женщин »