Проверь себя на дисбалансы!

Чтобы быть здоровым, твоему телу надо развивать не только силу и выносливость, но сбалансированность и гибкость. И вот что нужно сделать в первую очередь. Майк Рейнольд, тренер и физиотерапевт из Бостона, убежден: наши тела сами ограничивают себя, мешая развиваться силе и другим двигательным качествам. youbetter.ru »