0-0-0 |
Наверняка каждый из нас помнит, как родители советовали нам есть больше фруктов, и ведь все это делалось ради нашего собственного здоровья, поскольку фрукты не содержат холестерин, богаты клетчаткой, витаминами, они способствуют снижению давления, сокращают риск появления рака, диабета. Помимо всего этого, фрукты способствуют снижению веса.
Подробнее читайте на eDiet.ru ...
| Источник: eDiet.ru | Рейтинг новостей: 393 |
Как бы мы ни надеялись, витамины, пищевые добавки и прочие средства не могут обеспечить нас необходимой энергией. Но это еще не... Womenhealthnet - женский журнал о женском здоровье »
2008-01-20 04:00
Жизнь в мегаполисе держит человека в состоянии вечного стресса. А стресс ведет горожан прямиком к депрессиям. Особенно осенью, когда пора отпусков уже закончилась, а впереди светит только долгая рабочая зима. Единственное место, где мы можем спрятаться от безжалостного техногенного мира, – наша собственная квартира. MyHouse.ru - Интерьер-портал. »
2007-11-13 01:06
Депрессия – не приговор на пожизненные мучения. Научитесь прогонять ее самостоятельно и радуйтесь жизни ASK WOMAN // Женский онлайн журнал »
2007-11-01 10:25
Зимой жизнь порой кажется столь же беспросветной, как низкое серое небо, не пропускающее лучей солнца. Тяжело вставать по утрам, нет сил работать, хочется только есть и спать. Как вернуть себе энергию, бодрость и желание жить на всю катушку?
2018-01-07 09:00
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Читая блоги френдов, нашла цитату из статьи о том, как себя мотивировать стать стройной. Там рекомендуется навырезать красоток из журналов и увешать ими стены. И, типа, смотреть и вдохновляться. Не работает.
Почему для одних людей похудеть не составляет никакого труда, а для других задача похудеть, неразрешима?
К сожалению, вы сейчас не сможете прочитать тут настоящую историю похудения. Но это пока. Пока я вешу в районе 70 кг при росте 167, пока я практически не занимаюсь спортом и пока в моем шкафу ждет своего часа одежда на 3 размера меньше сегодняшнего. Сегодня - последний день перед новой попыткой. А попытка начнется с того, что я напишу историю похудения, такую, какую я хотела бы видеть в конце моего пути борьбы за стройность.
В большинстве случаев мы сами виновны в том, что постоянно набираем в весе. Самые распространенные на то причины – это:
Почему-то лишние килограммы всегда откладываются там, где они заметнее больше всего. Первым делом на животе. И понеслось: диеты – не помогают, аэробика – некогда, бассейн… Да какой бассейн, если купальник надеть стыдно!?
Сколько раз я зарекалась начать с понедельника новую правильную жизнь! Сколько раз это срывалось! Теперь я стала умнее - не жду понедельника. Я даю зарок начать новую правильную жизнь с завтра.
Иногда нам кажется, что мы делаем ВСЕ, чтобы похудеть. Не едим на ночь, отказались от праздничного торта, делаем ежедневную утреннюю зарядку. И все равно не худеем. Более того, парадоксально, но у некоторых вес только растет. И это несмотря на все усилия! В чем же дело?