0-0-0 |
Если несколько раз в неделю устраивать себе тренировки-трехминутки в высокоинтенсивном аэробном или анаэробном режиме, у диабета гораздо меньше шансов натурализоваться в вашем организме. Оптимистическое открытие принадлежит профессору Джеймсу Тиммонсу (James Timmons) и его коллегам из Университета Гериота-Уатта в Эдинбурге. Они завербовали 16 молодых мужчин-добровольцев, ведущих преимущественно сидячий образ жизни. Целью эксперимента было выяснить, как высокоинтенсивные интервальные тренировки...
Подробнее читайте на Onbeauty.ru ...