0-0-0 |
Если вы претендуете на то, чтобы питаться правильно, вам без каши не обойтись. Каша — один из самых полезных и вкусных продуктов, которыми мы можем себя не только насытить, но и побаловать.
Подробнее читайте на Passion.ru :: Здоровье ...
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Клетчатка - это растительные волокна, трудноусвояемые и неперевариваемые. Тем не менее, именно она гарантирует хорошее пищеварение, защищает от ряда заболеваний и помогает безболезненно сбросить вес.
Ученые считают, что из всех фруктов самый «здоровый» - киви. Диетологи ратуют за киви как за идеальный баланс минимума калорий и максимума полезных веществ.
В нашей стране кефир является самым любимым молочным продуктом, затмив собой всенародные молоко и ряженку. О положительном влиянии этого напитка на здоровье давно известно.
Кабачок практически первым приходит к нам после весеннего авитаминоза и многие оставляют его незамеченным: ведь кабачок не имеет яркой окраски, соблазнительного запаха и вызывающего внешнего вида.
Хотя и существует множество всевозможных видов лука, но используем мы в основном малую их часть: репчатый - в суп, да зеленый - в салат. Но даже если так, уже хорошо - ведь этот доблестный овощ содержит огромное количество полезных веществ.
Чтобы оставаться молодыми, энергичными, иметь безупречный внешний вид, необходимо обеспечить кислородом каждую клеточку организма. В этом помогут здоровое сердце и сосуды, а им необходим кальций.