Как сформировать привычку к тренировкам?

0-0-0

Вы купили абонемент в фитнес-клуб, начали тренироваться, но через пару недель заряд энергии сошел на нет. По статистике, это случается с каждой второй посетительницей спортклубов. Как же сохранить активный настрой и не дать волю собственной лени?

Подробнее читайте на ...

сформировать привычку тренировкам