Как самостоятельно избавиться от навязчивых мыслей, тревоги и страхов: 4 действенных совета от психолога

Как самостоятельно избавиться от навязчивых мыслей, тревоги и страхов: 4 действенных совета от психолога
фото показано с : lisa.ru

2020-6-21 13:30

Этот год обострил страсти, накалил стрессовое состояние донельзя. Наш эксперт — психолог Анна Хасина — рассказывает, как справиться с ситуацией и одержать победу над фобиями.

Подробнее читайте на ...

самостоятельно избавиться навязчивых мыслей тревоги страхов действенных совета

Фото: domashniy.ru

Как самостоятельно избавиться от застенчивости

Некоторые люди склонны испытывать неловкость в присутствии других. Скованность, нерешительность и неуверенность в себе являются признаками застенчивости. Однако это качество можно побороть самостоятельно, если провести определенную работу. domashniy.ru »

2016-06-24 00:00

Фото: velvet.by

Как самостоятельно избавиться от негативных эмоций при помощи арт-терапии

То, что рисование, лепка, танцы и прочее творчество помогают расслабиться, успокоиться, выплеснуть негативные эмоции, не сомневаюсь, каждая из нас и не один раз испытала на себе. читать далее velvet.by »

2016-06-04 01:00