Для того, чтобы быть привлекательной, не обязательно быть красавицей. В наше время все большее значение придается ухоженной внешности. Это становится признаком культуры, поэтому, как грибы возникают косметические салоны. А что делать, если нет времени или денег на посещение салона? <b>Учимся уходу за кожей в домашних условиях </b> Если у вас не проблемная кожа, то вполне возможно ухаживать за ней в домашних условиях. При систематическом (это очень важно!) правильном уходе эффект будет не хуже, чем от посещения косметического салона. Основное правило - ухаживать нужно не только за кожей лица, но и за кожей шеи. Фундамент красоты - чистота. <b>Снимаем грим</b> Вечером нужно снять дневной грим. Это нужно сделать даже в том случае, когда грима немного: вместе с гримом удалятся пот и жир, которые накапливаются в течение дня. Грим нужно сначала растопить, а потом снимать. Растопить грим можно с помощью жирного крема или косметического молочка. Крем не нужно втирать, просто наложить его слой на лицо и шею, а через 15 минут ватным тампоном осторожно вытереть лицо - грим снят. <b>Теперь - умывание </b> После снятия грима нужно умыться. Самая лучшая вода для умывания - дождевая. Подойдет и кипяченая вода - она более мягкая, так как при кипячении в ней осаждается часть солей. Можно смягчить воду борной кислотой (чайная ложка сухой борной кислоты на полтаза воды). До 25 лет можно умываться теплой водой, после - прохладной (если кожа не очень жирная). Для умывания выбирается мыло, соответствующее типу кожи, хорошо подойдет детское мыло, оно нейтральное и не содержит вредных для кожи отдушек. Вымыть кожу лица и шеи намыленными руками и тщательно смыть прохладной водой. После чего осушить лицо и шею, прикладывая к ним полотенце. Один раз в неделю (летом можно это делать два раза) можно пользоваться специальными скрабами для лица, обрабатывая ими проблемные места на лице: лоб, нос, подбородок и частично щеки (если у вас там есть черные точки). <b>Как пользоваться кремами</b> Пока кожа еще влажная после умывания, набираем на три пальца каждой руки немного крема и обильно смазываем лицо и шею. После этого нужно слегка поколачивать концами трех вытянутых сомкнутых пальцев обеих рук в следующих направлениях: - от центра подбородка к мочке уха; - от углов рта к середине уха; - от крыльев носа к середине уха; - от центра лба к вискам; - от внутреннего угла глаза над бровью, возвращаясь обратно к исходному положению; - шею от ключиц к подбородку. Кожа на веках требует особенно осторожного подхода. Под глазами очень легкими движениями нужно поколачивать кожу подушечками пальцев по кругу (глаза закрыты). Начинать поколачивание нужно от внешнего уголка глаза, вдоль нижнего века, по направлению к внутреннему уголку глаза и снова возвратиться к исходному положению. Внешние уголки глаз нужно стараться поколачивать интенсивнее, потому что там со временем образуются лучики морщин. В конце процедуры нужно сложить пальцы лопаточкой и нажимать ими на веки, каждый раз резко отнимая от лица (также по кругу). Время от времени коже нужно давать отдых и не пользоваться питательным кремом. Не старайтесь покупать сверхдорогие разрекламированные кремы для лица. Подойдет любой крем для вашего типа кожи. <b>Боремся со вторым подбородком</b> Если у вас наметились признаки появления второго подбородка, нужно начать срочную борьбу с ним. Для этого нужно 1-2 раза в день похлопывать кожу подбородка тыльной стороной пальцев противоположной руки. Можно использовать для этой цели полотенце или салфетку: смочить среднюю часть полотенца водой или солевым раствором (1 чайная ложка на стакан воды), сложить его вдвое и, держа за концы, то натягивать, то расслаблять его. <b>Паровая ванна для лица</b> При нормальной коже лица два раза в год нужно делать глубокое очищение кожи лица. При жирной коже эту процедуру можно делать раз в месяц. Для паровой ванны нужно наклонить голову над глубокой чашкой с горячей водой, накрыться махровым полотенцем - пар должен попадать на лицо. Продолжительность ванны - 10-15 минут. Сухую кожу перед ванной следует смазать жирным кремом, а жирную - только под глазами. При коже, которая легко раздражается от любых причин, паровую ванну можно делать на липовом цвете или на ромашке. <b>Глубокое очищение проблемных зон</b> После паровой ванны на лицо нужно наложить скраб для лица и легкими круговыми движениями помассировать проблемные зоны. Заключительный этап - вымыть лицо теплой водой и сполоснуть холодной. После этого на лицо нужно наложить питательный крем. Все правила ухода за кожей очень просты, но хитрость заключается в том, что выполнять процедуры по уходу за кожей нужно постоянно. Только систематическое проведение процедур приведет к желательному результату - ухоженной внешности и чувству уверенности в себе.

Подробнее читайте на wwwomen.ru ...

730 +