Как победить стресс

Как победить стресс
фото показано с : Женский журнал TerraWoman.com

0-0-0

Стресс подготавливает организм к действию — либо бороться с угрозой, либо бежать от нее. Однако современные социальные факторы существенным образом изменяют реакцию на стресс. В отличие от животного, у человека под влиянием стресса развиваются эмоциональные переживания. Большинство людей, предъявляющих к себе и жизни завышенные требования. Попытки успеть многое в короткий промежуток времени - самая частая причина стресса. Врачи называют это болезнью торопливости. Установлено, что у женщин стрессовые расстройства встречаются в три раза чаще, чем у мужчин. Однако и мужчины часто подвержены стрессам, например при вождении автомобиля. Особо подвержены стрессу люди, длительно работающие за компьютером.

Подробнее читайте на ...

победить стресс

Источник: Женский журнал TerraWoman.com Рейтинг новостей: 427

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Как поправиться худышке

Нет, ну это просто возмутительно! Все вокруг худеют. С подружками выходить в свет стало противно – то им нельзя, и это нельзя. Пьют только зеленый чай и беспрестанно повторяют: «Я на диете». В бассейн их не вытащишь: все стесняются каких-то мифических складок на животе. И вообще им всегда некогда – у них фитнес. А еще их много, очень много! И темы у них общие, общие проблемы и разговоры: как бы похудеть, побыстрее и побольше. И никому из них в голову даже не приходит, что у вас тоже проблема. Вы хотите потолстеть!

Правила поведения во время Ледникового периода

Оказывается, чуть ли не каждая третья представительница слабого пола – мерзлячка… Такие быстро замерзают в любую погоду без видимых причин. Просто у женщин система терморегуляции менее отлажена, чем у мужчин. Но этот фактор, что называется, природный, от него никуда не денешься. Однако есть и другие причины «вечной мерзлоты».

Тайны кофе: пить или не пить?

Как это приятно принять ванну, выпить чашечку кофе… Вы никогда не задумывались, что кофе - поистине уникальный напиток? Раскрыть его секреты и определить свойства ученые не могут по сей день. Сфера применения кофеина невероятно обширна, поэтому очень важно узнать популярный энергетик со всех сторон. Ароматом этого напитка человечество наслаждалось задолго до того, как была открыта Северная Америка и изобретено книгопечатание. Многочисленные легенды говорят, что первым познакомился с кофе сам пророк Магомет, излечившийся с его помощью от тяжелой болезни.

Укротитель ротавирусов

Вот и наступила зима, на смену дождям и сырости пришел первый снег, морозы и ... простудные и вирусные заболевания. Мы остерегаемся переохлаждений, чтобы не заболеть ангиной, простудой и гриппом. Однако не догадываемся, что зимой нас подстерегает еще более коварное заболевание – ротавирусная инфекция. В народе его называют «кишечным (или желудочным) гриппом». Признаки этого недуга – совокупность таких несовместимых, на первый взгляд, симптомов, как понос, иногда рвота и высокая температура с насморком, болью в горле и увеличенными лимфатическими узлами.

Как мудро поступить с зубами мудрости?

И кто придумал зубы, которые прорезываются в 18-30 лет! Коварные зубы мудрости получили такое почетное название, потому что прорезываются гораздо позднее своих «собратьев». С ними надо быть начеку. Зубы мудрости занимают места восьмых зубов, самых последних, если считать от центра. Проблемы могут начаться с момента их «появления на свет». Дело в том, что злополучные «восьмерки» не имеют молочных предшественников, которые бы подготовили условия для их безболезненного «рождения». Поэтому, прорезываясь в возрасте 18-30 лет, когда формирование костной ткани челюсти полностью завершено, зуб мудрости преодолевает значительное механическое препятствие. Чаще всего доставляют хлопоты и проблемы «восьмерки» нижней челюсти, которым может быть тесно среди своих соседей.

Простуда и ГРИПП - как лечить?

Темп современной жизни не позволяет нам «спокойно поболеть» – иногда это чревато не только выпадением из рабочего графика, но и серьезными осложнениями с руководством. Простуда теперь, как и головная боль, вошла в нашу жизнь под грифом «несерьезных болезней»– из-за нее не уходят на больничный, не идут к врачу и не придают должного внимания лечению. Переносим, как говорится, «на ногах», а потом начинаем лечить возникшие осложнения.

Варикозное расширение вен. Как быть?

Кто из нас хотя бы однажды не слышал таких слов, как варикозная болезнь или «сосудистые звездочки». Хорошо, если эти термины не имеют к вам прямого отношения. Однако немногие женщины могут этим похвастаться. Согласно статистике, почти каждая вторая женщина страдает варикозом. Все начинается со «звездочек», мелких расширенных вен. Дальше – больше. Со временем к этим мелким неприятностям может прибавиться кое-что покрупнее. На ногах станут просвечивать синие червячки, которые начнут постепенно увеличиваться в размерах. Их будет все больше и больше… Отвратительное зрелище! И в довесок к этому зрелищу может появиться тяжесть, даже боль в ногах. Так всегда бывает при развитии варикозной болезни. По статистике, варикозное расширение вен у женщин отмечается в несколько раз чаще, чем у мужчин. Еще бы – мужчины же не бывают беременными!