Источник здоровья: как тренироваться, когда вам 35-65 лет

Источник здоровья: как тренироваться, когда вам 35-65 лет
фото показано с : Чечевица - блог о женском здоровье и красоте

2018-11-9 12:07

Еще пару веков назад люди старше 35 лет нередко считались стариками: большие физические нагрузки, невысокий уровень гигиены и врачебной помощи, недостаточное внимание к собственному здоровью приводили к преждевременному старению, «изнашиванию» организма.

В современном обществе 35-65 лет – это возраст максимальной профессиональной и личной эффективности человека, а вот физическая форма начинает страдать: скорость обмена веществ и […]

© 2018 Чечевица - сайт о Вашем здоровье. 4e4evica. ru. Все права защищены.

.

Подробнее читайте на ...

источник здоровья тренироваться 35-65

Источник: Чечевица - блог о женском здоровье и красоте Рейтинг новостей: 284

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Зрение «под напряжением». Как помочь глазам?

Офтальмологи не устают предупреждать о губительном действии компьютеров, планшетов и телефонов на наши глаза. Но реальность не позволяет нам отказываться от гаджетов. Как выйти из этой ситуации с наименьшими потерями? Синдром менеджера Его признаки есть у каждого второго, если не первого.

Зрение «под напряжением». Как помочь глазам?

Офтальмологи не устают предупреждать о губительном действии компьютеров, планшетов и телефонов на наши глаза. Но реальность не позволяет нам отказываться от гаджетов. Как выйти из этой ситуации с наименьшими потерями? Синдром менеджера Его признаки есть у каждого второго, если не первого.

Пыли — беспощадная война!

Она проникает в дома даже через закрытые окна и двери. Полностью избавиться от нее нельзя даже на космической станции! Пыль – это не только некрасиво, но и опасно для здоровья. Из этой статьи станет понятно, почему, и как с пылью нужно бороться.

Пыли — беспощадная война!

Она проникает в дома даже через закрытые окна и двери. Полностью избавиться от нее нельзя даже на космической станции! Пыль – это не только некрасиво, но и опасно для здоровья. Из этой статьи станет понятно, почему, и как с пылью нужно бороться.

Что такое водный вес

Резкое увеличение массы тела нередко происходит от накопления в нем жидкости. Это явление получило наименование - водный вес. Он может быть нормальной реакцией организма на происходящие в нем процессы или же свидетельствовать о необходимости изменить образ жизни.

Что лучше танцы или фитнес

Выбирая способ поддержания стройности многие сталкиваются с дилеммой: что лучше фитнес или танцы? Противников и сторонников достаточно у обоих направлений, а потому для правильного выбора вы должны определить каких результатов вы хотели бы достичь.