2016-11-18 15:10 |
Ирина Шейк была вновь выбрана лицом Intimissimi в начале этого года. Такое решение руководства - неудивительно: Ирина - одна из самых соблазнительных и красивых бельевых моделей в мире. Такие формы, по словам звезды, ей удается поддерживать с помощью особых, но регулярных тренировок и умеренного питания.
Вы должны любить свое тело, уважать и заботиться о нем. Я много времени уделяю кардиотренировкам, потому что они помогают мне чувствовать себя лучше. Я верю, что можно есть то, что тебе очень хочется, а потом расплатиться за это в спортзале. Я тренируюсь каждый день, но избегаю тех упражнений и нагрузок, которые могут сделать мое тело слишком мускулистым. Я фокусируюсь главным образом на активных видах спорта - беге, боксе, сайклинге и пилатесе, - рассказывала Ирина журналу Viva.
Подробнее читайте на ru.hellomagazine.com ...