Еда, которая делает нас красивыми

0-0-0

Залог нашей красоты – в здоровом, сбалансированном питании. Спросите любого диетолога: у каждой модной диеты есть ключевой недостаток – однобокость. Сознательно обедняя свой рацион, предпочитая какой-то один продукт всем остальным, мы заставляем наш организм перебиваться на «нищенских» дозах питательных веществ и витаминов. И это – в холодное время года, когда организму, этому безвинному «узнику» нашей погони за «модельной фигурой», особенно нужны силы.

Подробнее читайте на ...

еда красивыми

Источник: iVillage.ru Рейтинг новостей: 418

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Гастрономические капризы

Капризы беременной женщина, особенно если речь идет о питании - притча во языцах. Всей ей не так, все ей не вкусно, она сама не знает, чего хочет. Однако ранний токсикоз не у всех проявляется именно так. Возможно, сами вы и не заметите никаких изменений в своем вкусе и восприятии запахов. Что ж, очень хорошо, у вас будет меньше проблем.

Английские диеты для быстрого похудания

Сегодня я хочу рассказать вам о так называемых "Быстрых диетах". Если вы придерживаетесь жестко нижеследующих правил, то в течение короткого времени вам удастся сбросить вес от 2 до 4 килограммов.

Что отличает самые эффективные диеты?

Когда я начинаю пересматривать различные диеты то поражаюсь их количеству. Потому что этих программ настолько много, что немного удивляет, почему с каждым годом процент людей страдающих ожирением, постоянно, растет? Но причина как всегда проста - есть эффективные диеты и неэффективные. Само собой последних большинство. И что бы Вы не потеряли свою веру при поисках нужной диеты, я покажу Вам одну тонкость, которая отличает самые эффективные диеты от всех остальных.

Питание во время беременности

Большинство людей чувствуют себя лучше и работают результативнее, если их питание хорошо сбалансировано. Сбалансированная диета до беременности поможет развивающемуся плоду получать все необходимые вещества в течение первых недель или месяцев беременности. Как правило, женщина начинает заботиться о себе, как только узнает о беременности. А планируя это событие заранее, вы гарантируете вашему малышу здоровую среду, в которой он будет зачат, расти и развиваться в течение всех девяти месяцев. Потребовалось много времени, чтобы доказать, что сбалансированное питание играет огромную роль для беременности. Почему бы не подумать об этом заранее? Набросайте общий план питания, которому вы будете следовать во время беременности.

Статистика мужчин!!!

А что же им, мужчинам, надо!?! Вот тут все спорят - мужики не дураки, худых хотят, да нет же, они не собаки, на кости не бросаются. А вот что думают сами мужчины...

Отзывы людей о диете Пьера Дюкана

Если вас беспокоит проблема лишнего веса, то вы наверняка перепробовали массу диет и методик для похудения. Проблема избыточного веса — это глобальный вопрос. Помимо того, что лишний вес очень негативно сказывается на здоровье человека, это проблемы с сердцем и сосудами – варикоз, гипертония.