Здоровье / Диеты / Список статей

Новости


Лучшее

Актуальное

19:01

5 причин начать потреблять больше клетчатки

Пищевые волокна очень полезны и являются важной частью здорового питания. В особенно больших количествах найденная в свежих овощах, фруктах и цельном зерне, клетчатка медленно переваривается и подразделяется на нерастворимую и растворимую.

13:25

Диеты не помогают тем, кому за 30.

Специалисты из государственного Медицинского исследовательского совета обнародовали результаты длительного исследования, сообщает The Telegraph. В нем приняли участие более 25 тысяч человек: около пяти тысяч мужчин и женщин, родившихся в 1946 году, и 20 тысяч человек 1958 года рождения.

14:15

Черешневая диета

Для тех, кто желает похудеть летом на вкусненьком, отлично подойдет черешневая диета. Черешня отлично помогает избавиться от лишних килограммов благодаря тому, что отлично выводит из организма человека токсины и шлаки.

10:00

Диета на горчице

Многие любят горчицу, но оказывается, что с ее помощью можно еще и неплохо похудеть. Кроме того что ее нужно употреблять в пищу, необходимо еще делать горчичные обертывания и принимать горчичные ванны.

11:00

Диета на авокадо

Многие возможно удивятся, что существует диета на авокадо, ведь авокадо трудно назвать диетическим продуктом. Он считается одним из высококалорийных фруктов. Он содержит белки, жиры и углеводы. Хотя он и содержит жир, он является полезным для здоровья, ведь он не содержит плохой холестерин.

10:00

Долгосрочная диета

Долгосрочная диета подойдет тем, которые хотят не только похудеть, но и сохранить полученный результат на длительное время. Ведь хотя жесткие диеты и дают быстрые результаты, но и потерянные килограммы возвращаются довольно быстро.

11:00

Рыбная диета

Рыба является отличным белковым продуктом, ведь она содержит омега-3 жиры, витамины и минералы. Кроме того она очень легко усваивается в организме.

<<← 67 ← назад