2017-12-19 18:36 |
Мне почти 70 лет. Несколько лет питаюсь по системе доктора Борменталя, не красоты ради, а исключительно для здоровья — артроз обоих колен. Стараюсь правильно питаться на 1200 ккал в день. Вес снизился с 130 кг до 98 кг за пять лет.
Сейчас вес «застопорился», понимаю, низкий метаболизм в силу возраста. Иногда меня «прорывает» на сладкое, […].
Подробнее читайте на lisa.ru ...
Источник: lisa.ru | Рейтинг новостей: 258 |