Самое время цветения садов и пышных свадеб. Чтобы выглядеть на торжестве как роскошный цветок, девушкам всего мира приходится садиться на жесткую диету. Звезды – не исключение. Возможно, какие-то из перечисленных ниже методик покажутся тебе знакомыми, какие-то – вредными для здоровья.
Специалисты по комплексному контурированию фигуры уверяют, что в борьбе с целлюлитом по эффективности пока нет альтернативы ручному методу. Ткани быстро реагируют на ручной массаж, если он выполняется грамотным специалистом, ведь таким методом прорабатываются как глубокие ткани, так и маленькие сложные участки.
Любая атака начинается с разведки. И атака на лишний вес не является исключением. Сунешься в эту область, не подготовившись, — в лучшем случае не добьешься результатов, в худшем – погубишь свое здоровье.
Тебе наверняка известно, что для поддержания стабильного веса нужно соответствие поступающей и расходуемой организмом энергии. Если ты тратишь энергии больше, чем получаешь с пищей, то худеешь, а если меньше, то неизрасходованные калории переводятся организмом в другую форму.