Новости


ЭЛИКСИР СТРОЙНОСТИ

Елена Онуфриенко стала фанаткой скипидарных ванн совершенно случайно. - Эти ванны принимает моя бабушка, но я этого не знала. Приехала как-то к ней в гости и увидела, как вечером она стала делать что-то странное, - рассказывает Елена. Бабушка достала две бутылочки: с желтой жидкостью, похожей на растительное масло, и белой, внешне напоминающей молоко. Мензуркой тщательно вымерила количество той и другой, смешала, разбавила горячей водой. Потом она налила воды в ванну, скрупулезно измерила температуру и вылила туда приготовленный раствор. По всей квартире распространился хвойный аромат. Такой приятный, что Лене тут же захотелось самой в эту ванну прыгнуть.

УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ОБРАБОТКА КОЖИ ЛИЦА

Ультразвуковая чистка лица – это процедура чистки лица с помощью ультразвука, которая позволяет избавиться от черных пробок (камедонов) и сальных протоков. В процессе процедуры каждая клетка кожи получает свой массаж. К тому же, такой вид чистки является безболезненным и, в отличие от механического способа, не оставляет на коже видимых следов - покраснения и опухолей. Ультразвуковая чистка применяется как на лице, так и в области плеч и спины.

СТОМАТОЛОГИ ПОДТВЕРДИЛИ ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВИНА

РИМ, 5 июля. Бокал вина является отличной профилактикой разрушения зубов, воспаления десен и ангины. Согласно недавно проведенному исследованию итальянских стоматологов, и красное, и белое вино содержит уничтожающие микробы компоненты. Как отмечает faсtnews.ru, полученные ими данные являются очередным доводом в пользу того, что регулярное, но умеренное потребление вина полезно для здоровья. Кроме того, уже известно, что потребление красного вина уменьшает риск заболеть сердечной болезнью, раком и болезнью Альцгеймера.

БРЫЗГИ ПЕНИСТОЙ ВАННЫ

О том, как правильно организовать мини-курорт на дому, рассказывает старший научный сотрудник Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии в Москве Ася Ивановна ЯНАЕВА. - Как правильно принимать ванны, чтобы по незнанию не навредить себе? - Температура воды должна быть 37-38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце.

ПО ЛЬДУ? ИЛИ ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОТЛИВОСТИ СТУПНЕЙ

Лето - прекрасная пора, а вместе с ней приходит невыносимая жара и в городах просто становится невозможно дышать, воздух стоит, солнце все сильнее печет и мы потеем. Потеют сильно подмышечные впадины, но с этим можно справится с помощью дезедоранта, пот со лба можно вытереть платком, а вот как быть если потеют ступни? Ступни обычно потеют очень сильно и ты идешь как по льду, а как быть, если тебе надо встать на каблуки или много и быстро ходить? Что с этим делать?

КАК УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЁМ ГРУДИ: КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому для увеличения бюста надо с помощью физических упражнений увеличить объем грудных мышц. Занятия, направленные на увеличение массы грудных мышц, необходимо проводить не менее чем 3-4 раза в неделю. Тренировки продолжаются от 4 до 8 недель. За это время окружность бюста увеличится на 4-6 см. Кроме описываемых упражнений рекомендуется постоянно делать растирание, массаж; полезны регулярные прогулки на воздухе и не менее чем восьмичасовой сон.

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСЯТ ОТ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Рациональное питание - важнейшее условие сохранения здоровья, нормального роста и развития организма человка. По последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), состояние здоровья человека лишь на 15% зависит от организации медицинской службы, на столько же - от генетических особенностей, а на 70% - от образа жизни и питания. Сегодня не вызывает сомнения, что полноценное питание определяется не только энергетической ценностью пищи, сбалансированностью рациона по белкам, жирам и углеводам, но и обеспеченностью витаминами, микроэлементами и минералами.

ПЯТЬ СПОСОБОВ ВЫГЛЯДЕТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО НЕСМОТРЯ НА ЖАРУ

Как же противостоять жаре, влажности, пыли и другим сезонным проблемам? 1. Остановитесь на простых прическах Прямые волосы теряют объем при первых признаках влажности. Не стоит сопротивляться тому, что ваши волосы хотят быть влажными и прилизанными – обратите это в свою пользу. Волосы, зачесанные назад в хвост или пучок, – самое простое летнее решение.

ТОНИРОВАНИЕ ВОЛОС: МОДНЫЙ ШТРИХ

Тонирование волос - это окрашивание не стойкими красками, как обычно, а более легкими оттеночными средствами. Тонирование привлекательно для большинства женщин, так как позволяет попробовать разные оттенки, перед тем, как окончательно определиться с радикальной сменой цвета волос. Особенно подходит тонирование волос любителям часто придавать волосам новый оттенок в соответствии с требованиями моды, без проблем обеспечивая себе новый имидж. И тонирование более мягко восстановит родной цвет на только начинающих седеть волосах (не более 40% седых волос).

ЛЕЧЕНИЕ ПЕРХОТИ

Лечение перхоти - серовато-белых жирных чешуек на коже волосистой части становится насущным, когда процесс обновления клеток кожи головы резко ускоряется, в результате чего новые клетки кожи не успевают полностью ороговеть, склеиваются и отшелушиваются в виде заметных хлопьев. Это может быть обычная перхоть, или симптом таких заболеваний, как себорея, псориаз, отрубевидный лишай и некоторых других. Поэтому лечение перхоти всегда должно начинаться с медицинского обследования. Для лечения перхоти первым делом используются медицинские шампуни, в состав которых входят вещества, обладающие специфическим механизмом действия. Чаще всего действующее вещество обладает противогрибковым эффектом, так как избыточная выработка кожного сала при себорее является благоприятным условием для размножения грибка, под воздействием которого обновление клеток эпидермиса ускоряется.

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ: ЕСЛИ УТОМЛЕНИЕ НАЛИЦО

Здоровые люди не выглядят усталыми. Если утомление «на лицо», значит весь организм не в форме. Недосыпание, излучение монитора компьютера, табачный дым, сидячий образ жизни – все проблемы отсюда! С кем не бывало так, что с утра на работе коллеги встречают сочувственным «Что, не выспалась?». Зеркало тоже ставит кучу вопросов: лицо, действительно, серое или это освещение такое? Круги под глазами живут своей жизнью? Только с утра замазывала… Всем или только мне одной кажется, что по ночам я не сплю, а пью горькую?Любая проблема имеет как минимум три решения. Первое вы найдете в своем холодильнике, второе - в косметическом отделе аптеки или в магазине, и, наконец, третье - в салоне красоты.

ЕДЕМ ОТДЫХАТЬ И НЕ ПОПРАВЛЯЕМСЯ

diet_19.jpgМного раз читала о том, как самые непрятные срывы происходили на отдыхе, где хочется ощущать себя привлекательной острее, чем где-либо. И если вы предпочитаете не только полезную, но и диетическую пищу, то она есть в любой кухне, даже в турецкой.Когда переезжала в Турцию на ПМЖ думала, что меня сильно разнесет от всех местных вкусностей, в частности, особенную угрозу моей добытой в тяжелой борьбе фигуре представляли: всевозможные кебабы, выпечка (практически все из "песочного" теста), слоеные пироги с мясом, творогом и всем таким прочим, и, конечно же, сладости, особенно пахлава (куда без нее...) . Поначалу так оно и произошло - радушию новых родственников не было предела, приглашения на завтрак, второй завтрак, обед, послеобеденник, полдник, второй полдник, предуженник, а потом обязательно ресторан. В общем, все это на моей фигуре "отложилось" в прямом смысле этого слова.

МУЖСКАЯ МОДА ЛЕТА 2007

Смелость цвета, тонкость ткани и беспечность формы - вот лейтмотив мужского гардероба. Мужчины нынче в моде спортивные, жизнерадостные и немного авантюрные: иначе с тенденциями нового сезона не совладать. Заимствования из женского гардероба Стоит только взглянуть на вышивки, украшающие куртку тореадора у Dior или на обтягивающую тончайшую водолазку цвета электрик от Гуччи, чтобы убедиться в том, что консервативной и скучной мужская мода больше не будет. Боязнь показаться слишком нарядным преследует только старых и слабых духом. Не бойтесь: если на вашей рубашке будут блестеть пайетки или раскидывать свои ветви благоухающие сакуры, женщины, понимающие толк в моде, только обрадуются. Ведь в голове-то у вас все осталось по-прежнему! Приятные джемперы и жилеты безумных психоделических расцветок от Missoni, надетые с клетчатыми шортами, приукрасят серые будни, а окончательно отменит скуку лирический светло-голубой костюм с белыми цветочными мотивами по бортам от Alexander McQueen.

САМЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ЖЕНЩИНЫ МИРА

Издатели британской версии журнала для мужчин FHM опубликовал список женщин, которые, по мнению читателей этого издания, являются наиболее сексуальными. На этот раз в лидеры списка выбилась 25-летняя американская актриса Джессика Альба (Jessica Alba) - крашеная блондинка с карими глазами. В напряженной борьбе за первое место она обошла модель Кили Хэйзелл (Keeley Hazell) и другую актрису из США - Еву Лонгорию (Eva Longoria), сообщает BBC News.

ТРИ ТЫСЯЧИ ЧЕЛОВЕК ПОД ОДНИМ ОДЕЯЛОМ!

Самый большой в мире комплект постельного белья создан под брендом «Хлопковый рай»! Провозглашая моду на любовь и семью бренд «Хлопковый рай» создал Самый большой в Мире комплект постельного белья. 15 июня 2007 года этот факт был зарегистрирован в Книге рекордов России. Это достижение будет занесено в Книгу рекордов Гинесса.

ЭТО - ДУХИ С ФЕРОМОНАМИ

Феромоны - мужские или женские гормоны, привлекающие противоположный пол. Действие феромонов основано на бессознательном влиянии запаха половых гормонов на противоположный пол. Феромоны, или другими словами, полове аттрактанты – это душистые летучие вещества с небольшой молекулярной массой, выделяемые в малых количествах практически всеми представителями животного мира и определяющие поведение особей одного вида в период ухаживания и спаривания. Они выделяются специальными железами, находящимися непосредственно в кожных покровах того или иного животного, а также человека. Эти вещества попадая в воздух, воспринимаются чувствительными рецепторами органов обаняния, которые передают «возбуждающий» сигнал в кору больших полушарий, тем самым настраивая воспринявшую их особь на половой контакт.

В СТИЛЕ КАНТРИ: ЛЕГКО И БЕЗЗАБОТНО

Очень дружелюбен фольклорный, или кантри стиль одежды. В качестве повседневного он не подойдет - одеться в деревенской стилистике можно для прогулки на природе, поездки на дачу или в загородный дом. Его силуэты свободные и спокойные – платья, сарафаны, блузы и длинные юбки широкого покроя, юбка-брюки, свободные вязаные свитера и кардиганы. В философию стиля кантри заложена идея гармонии человека и природы, а это значит, что ткани – только натуральные (хлопок, лен, шерсть, твид), а цвета – только пастельные, приглушенные (оттенки бежевого, зеленого, коричневого). Очень популярны всяческие узоры, в том числе этнические, аппликации, кружева, вышивка, бахрома, отделка бисером и шнуровкой.

ЗВЕЗДЫ БЕЗ ГРИМА

Как выглядят звезды шоу-бизнеса без грима? Какие изъяны своей внешности они прячут от нас? Смотрите интригующие фотографии, обсуждайте, комментируйте и оставляйте свои оценки и отзывы!

ВЫГЛЯДЕТЬ АККУРАТНО: СПОСОБЫ ВЫПРЯМЛЕНИЯ ВОЛОС

Мы привыкли, что многие представительницы слабого пола идут на все, чтобы иметь прекрасные кудри. И обычно забываем про гораздо меньшую часть женщин, мечтающих о том, чтобы их волосы стали чуть – чуть попрямее. К счастью, современное парикмахерское искусство готово прийти на помощь и в этом случае.

ВАННЫ ВОЗРОЖДЕНИЯ

   Вес Светланы Починок как с цепи сорвался, после того как от нее внезапно ушел муж. - Двадцать лет прожили, и вдруг такое случилось! – вспоминает Светлана. - Я, конечно, не ожидала, и у меня началась страшная депрессия. Не хотелось никуда идти, я не могла никого видеть и слышать. Только работа немного отвлекала, и в магазин я выходила за продуктами. Кто-то на нервной почве худеет, а я наоборот начала себя баловать. Дома запрусь, наготовлю себе всего и ем, ем, ем. Что со мной через полгода стало! Мне бы надо с этим обжорством бороться, а у меня не было никаких сил. Вернула Светлану к действительности подруга, которая приехала погостить.

ЭПИЛЯЦИЯ БИКИНИ

Электроэпиляции Энзимная эпиляция бикини Эпиляция бикини подразумевает очень деликатное удаление волосков, и не всякий метод, из существующих на сегодняшний день, подойдет для эпиляции бикини. Как правило, пик приходится на   период накануне отпуска. Но, несмотря на спешку, эпиляцию бикини лучше доверить профессионалам.     Строго говоря, различают депиляцию - это процедура, позволяющая удалять волосы с поверхности кожи, не разрушая волосяного фолликула (биоэпиляция, механические и химические депиляторы), и эпиляцию - радикально удаление волос и разрушение волосяного фолликула с помощью мощного светового излучения или другого физического, химического воздействия. Для того чтобы раз и навсегда избавиться от лишних волос, эпиляцию бикини проводят с помощью электроэпиляции.

РЕЦЕПТЫ ПИТАТЕЛЬНЫХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА

Питательная маска из белой глины Потребуется 100 г белой глины. 10 г картофельного крахмала, 1 ч.л. глицерина, 50 г масло какао, Ѕ ч.л. спирта, 1 ч.л. розовой воды. Белую глину, картофельный крахмал, глицерин, масло какао, спирт разотрите на водяной бане до однородной массы, после чего добавьте розовую воду. Маску нанесите на чистое лицо, лучше после паровой ванночки. Через 5 мин смойте и протрите кожу лосьоном.

ИСТОРИЯ КУПАЛЬНИКА: СТУПЕНИ СОЗДАНИЯ

История умалчивает о том, какие купальные костюмы носили наши доисторические предки и носили ли вообще. Но, судя по картинам эпохи возрождения, "прототипом" первого ликини стал фиговый листок, а некоторым, как, например, ботичелловской Афродите и вовсе приходилось выходить из воды, прикрывшись руками и длинными локонами.

ЗАГАР В СОЛЯРИИ

Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости - все, чего нам так не хватает долгими зимними днями. К счастью, сейчас, наличие хорошего солярия в ближайшем косметическом салоне или спортивном клубе спасает положение. Солярий хорош не только тем, что придает нашей коже приятный загорелый оттенок. В нем достигается неплохой косметический и лечебный эффект: очищается кожа, прогреваются мышцы, что способствует релаксации, обеззараживаются легкие. И все это благодаря тому, что энергия света оказывает благоприятное действие на ряд процессов, протекающих в организме, например, на обмен веществ, что издавна используется даже при лечении различных заболеваний.

ОТДЫХ ДЛЯ ВАШИХ ГЛАЗ

Твои глаза – манящие магниты.Влекут меня пленительно они.Глаза для таинства любви открыты.Искрятся в них чудесные огни.Андрей Мариев Глаза – зеркало здоровья. Они являются для нас активным источником информации об окружающем мире. Нагрузка на глаза постоянна. Приемы расслабления и специальные рецепты косметики помогут снять усталость и сохранить зрение.

История купальника: ступени создания

История умалчивает о том, какие купальные костюмы носили наши доисторические предки и носили ли вообще. Но, судя по картинам эпохи возрождения, "прототипом" первого ликини стал фиговый листок, а некоторым, как, например, ботичелловской Афродите и вовсе приходилось выходить из воды, прикрывшись руками и длинными локонами.

Эталоны женской красоты во все времена

Один известный философ сказал: «Красота — это открытое рекомендательное письмо, авансом завоевывающее нам сердца». Вряд ли сейчас найдется хоть один человек, который хотел бы оспорить эти слова. Быть красивым — древнейшая мечта каждой женщины. Возможно, найдутся феминистки, которые скажут: «А что же делать тем, кого природа не наделила красивой фигурой или привлекательным лицом». Все очень просто — сделайте себя сами. Более того, каждый человек обладает чем-то прекрасным. Надо только найти это и суметь подчеркнуть.

Наращивание волос: новый образ

Наращивание волос основано на извечном желании женщины иметь водопад длинных, пышных и блестящих локонов. Чаще всего или природные особенности, или жизненные трудности не позволяют достичь своего идеала естественным путем, который и так исчисляется годами. А наращивание волос легко и быстро придает желанный объем, скрывает поврежденные волосы, и конечно, удлиняет их, при некоторых технологиях до 70 см . Наращивание волос удлиняет волосы за счет вплетения и подклеивания отдельных прядей. Наращиваемые пряди крепятся к своим волосам, а в месте крепления остается маленькая капсула. Пряди тщательно побираются по цвету, длине и густоте, структуре и пигменту.

Исправить ошибку: осторожно, бровь...с хвостиком!

Если ты будешь делать эти вещи, то попадешь в специальный ад для девочек, где будет только просроченный детский крем "Чебурашка" и испорченные щипчики для бровей. Внимание! 10 самых ужасных действий, которые ты можешь совершить в погоне за неземной красотой.

Рецепты питательных масок для лица

Питательная маска из белой глины Потребуется 100 г белой глины. 10 г картофельного крахмала, 1 ч.л. глицерина, 50 г масло какао, Ѕ ч.л. спирта, 1 ч.л. розовой воды. Белую глину, картофельный крахмал, глицерин, масло какао, спирт разотрите на водяной бане до однородной массы, после чего добавьте розовую воду. Маску нанесите на чистое лицо, лучше после паровой ванночки. Через 5 мин смойте и протрите кожу лосьоном.

Загар в солярии

Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости - все, чего нам так не хватает долгими зимними днями. К счастью, сейчас, наличие хорошего солярия в ближайшем косметическом салоне или спортивном клубе спасает положение. Солярий хорош не только тем, что придает нашей коже приятный загорелый оттенок. В нем достигается неплохой косметический и лечебный эффект: очищается кожа, прогреваются мышцы, что способствует релаксации, обеззараживаются легкие. И все это благодаря тому, что энергия света оказывает благоприятное действие на ряд процессов, протекающих в организме, например, на обмен веществ, что издавна используется даже при лечении различных заболеваний.

Отдых для ваших глаз

Твои глаза – манящие магниты.Влекут меня пленительно они.Глаза для таинства любви открыты.Искрятся в них чудесные огни.Андрей Мариев Глаза – зеркало здоровья. Они являются для нас активным источником информации об окружающем мире. Нагрузка на глаза постоянна. Приемы расслабления и специальные рецепты косметики помогут снять усталость и сохранить зрение.

Эпиляция бикини

Электроэпиляции Энзимная эпиляция бикини Эпиляция бикини подразумевает очень деликатное удаление волосков, и не всякий метод, из существующих на сегодняшний день, подойдет для эпиляции бикини. Как правило, пик приходится на   период накануне отпуска. Но, несмотря на спешку, эпиляцию бикини лучше доверить профессионалам.     Строго говоря, различают депиляцию - это процедура, позволяющая удалять волосы с поверхности кожи, не разрушая волосяного фолликула (биоэпиляция, механические и химические депиляторы), и эпиляцию - радикально удаление волос и разрушение волосяного фолликула с помощью мощного светового излучения или другого физического, химического воздействия. Для того чтобы раз и навсегда избавиться от лишних волос, эпиляцию бикини проводят с помощью электроэпиляции.

Химическая завивка без вреда для волос

Немногих представительниц прекрасного пола природа одарила пышными локонами. Но очаровательные кудри подходят практически всем - они делают черты лица женщины более мягкими, придавая им женственность. И для тех, кто хочет всегда иметь красивую прическу с вьющимися волосами, есть замечательное выход - химическая завивка, которая может полностью изменить имидж женщины и скрыть некоторые недостатки формы лица. Существуют следующие виды химической завивки: завивка на кислотной основе обеспечивает стойкую фиксацию, подходит для всех типов волос, но оказывает на волосы сильное воздействие. щелочная завивка мягче воздействует на волосы и придает локонам естественный вид, но подходит не для всех типов волос и держится не более 3 месяцев

Как отбелить пожелтевшие от лака ногти

Ногти могут пожелтеть от лака или от не очень удачного лечебного покрытия для ногтей. Лак следует наносить только на уже проверенную вами основу, иначе может появиться желтый оттенок. Существуют специальные составы для отбеливания ногтей, но им ничуть не уступает простой способ, который применяет уже не первое поколение женщин.

Самоучитель соблазнения для вас, девушки!

На 3 курсе института, после зимних каникул, на первом семинаре по математическому анализу я познакомилась с новенькой - девушкой Таней, которая пришла к нам после академического отпуска. Слово за слово - возникла взаимная симпатия - и буквально через пару недель мы были неразлучными подругами. Прошло уже 10 лет, а мы дружим до сих пор...Те времена Танечка переживала развод с мужем, жаловалась мне на его равнодушное поведение, на то, что после близости он уходил на кухню бить тараканов, на то, что у нее никогда не было оргазма. Муж был ее первым мужчиной и, честно говоря, все шло к тому, что станет и последним, потому что, несмотря на привлекательную внешность - моя подруга не выглядела СОБЛАЗНИТЕЛЬНО! Она выглядела как самая настоящая НИКАКАЯ серая мышь! И это при ее длинных ногах и стройной фигуре.

Самая лучшая диета - это правильный завтрак

Учёные университета Луизианы провели эксперимент с группой женщин, страдающих от избыточного веса. Все испытуемые придерживались низкокалорийной диеты. Отличался у них лишь завтрак. Одни дамы начинали день с кусочка бекона, другие – с двух яиц. При этом учёные проследили, чтобы калорийность обоих блюд была одинакова. В результате женщины, выбравшие на завтрак яйца, через 2 месяца скинули почти на 70% больше избыточного веса.

«звезды» тоже едят в «макдоналдс»

   Пристрастия Бритни Спирс и Кармен Электры к сэндвичам и картошке из «Макдоналдс» известны всем. Периодические «посиделки» в «Макдоналдс» не мешают «звездным» барышням сохранять прекрасную форму: просто они сочетают такие «перекусы» с танцами и активным фитнессом. Оказывается, «звезды» отечественного шоу-бизнеса тоже не прочь время от времени полакомиться в «Макдоналдс». Стабильное качество блюд «Макдоналдс» и быстрота тамошнего обслуживания снискали заслуженную популярность у завсегдатаев светской хроники. Первой «мегазвездой», открыто признавшейся в любви к еде из «Макдоналдс», стал Филипп Киркоров… Сейчас в очереди к кассе или окошку «МакАвто» все чаще можно встретить известное лицо.

Spa - уход летом: интенсивное увлажнение

Красивая ровная кожа – это ваша визитная карточка. На первый план по уходу за кожей лица и тела летом выходит интенсивное  увлажнение. Достигается оно применением увлажняющих процедур, насыщающих клетки кожи водой и веществами, способными её задерживать.

Модные купальники для знойного лета-2007

   Совершенно тропическая жара обрушилась на нас без всякого предупреждения, чуть не застав врасплох. Признайтесь честно: вы уже приобрели себе купальник – тот, который предназначен не просто для принятия солнечных ванн, но и для того, чтобы сразить наповал какого-нибудь знойного мачо на средиземноморском побережье? Впрочем, даже если вам светит отпуск только на скромном прудике, ближайшем к родному дому в среднерусской полосе, не стоит упускать шанс покрасоваться в великолепном купальнике. РАЗРЕЗЫ Любопытно посмотреть, как в этом сезоне трансформировался традиционный закрытый купальник, который ведущим мировым дизайнерам, видимо, показался слишком скучным на фоне довольно жизнерадостной летней моды. Поэтому очень многие поступили просто и оригинально: они взяли эти самые довольно традиционные купальники, разрезали их на куски в самом произвольном порядке и потом собрали вновь.

Худеем по звездным часам

«По гороскопу я – Весы. Весы направляемы логикой и постоянно нацелены на равновесие в жизни. Я читала, что для Весов наиболее подходит раздельное питание, разгрузочные дни, здоровая диета не более 1550 ккал в день, содержащая все необходимые организму питательные вещества. А вот фаст-фуд как раз противопоказан. Раздельное питание действительно отчасти помогало мне бороться с лишними килограммами. Это не так тяжело, как диета, но тоже какие-то ограничения накладывать приходится. Тут все испортил мозг - все время просил: дай мне еще чего-нибудь. И я не выдержала психологической нагрузки…

7 желаний жаркого лета

Лето просто обязано быть жарким. В моде мини, купальные костюмы, цветы и такие светлые краски, что слова «дождь», «зонтик» и «прохладный» даже произносить неловко. Супер-мини-шорты

Первый курс, потом второй - внешний вид совсем другой

Ирина Константиновна в 47 лет чувствовала себя древней старухой и все из-за лишнего веса. Самочувствие под гнетом такого веса было тоже не очень: давление скакало, ноги вечно болели. Однажды Ирину пригласили на встречу выпускников. «Когда-то в школе я была первой красоткой, а теперь вдруг предстану перед всеми в таком виде и в таком весе!» – аргумент, как казалось Ирине, звучал убедительно.

Как вернуть красоту и победить старость

Галина Коновалова, как и многие из нас, тоже целыми днями крутится, как белка в колесе. С работы прибежала – в библиотеку надо зайти, дочке-первокурснице помочь реферат написать. У сына уже ребенок родился, а я ему все помогаю, считаю его самого ребенком. Ложится Галина в полночь, встает - в пять утра, а если на работу в ночную смену идти, то и вовсе ей не до сна. До такой степени она себя заездила, что уже белый свет ей стал не мил.

Фитнес 2007: как улучшить фигуру в тренажёрном зале

Люди верили, верят и будут верить в технический прогресс. Благодаря этой вере развивается фитнес индустрия. Люди уже не верят в свои силы, они верят в могущество технических помощников. Мужчины не верят, что они смогут подтянуться 12 раз, но верят, что блочный тренажер сделает их торс V -образным. Женщины не верят, что смогут выпадами сделать пропорциональные бедра и ягодицы, но верят, что тренажер для отведения ноги сделают их ягодицы упругими. Как обычно бывает? Заходит, к примеру, женщина в фитнес клуб посмотреть тренажерный зал, смотрит на блеск железа и в глазах загорается мысль, что теперь она нашла то, что ей поможет. А тут еще менеджер спрашивает: «Что вас привело в фитнес клуб?» Разумеется, женщина не скрывает, что хотела бы привести в порядок фигуру и особенно, бедра и ягодицы. Тогда ее подводят к тренажеру, где нарисована схема человека, на которой заштрихованы красным цветом, названные ею, проблемные области.

Лучшее

Актуальное